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ClockHub
타바타 타이머
브라우저에서 20초 운동, 10초 휴식, 8라운드의 클래식 타바타 타이머를 실행하세요.
타바타 타이머 용도
라운드마다 명확한 운동과 휴식 신호가 필요한 클래식 타바타 인터벌, HIIT 드릴, 맨몸 서킷, 짧은 운동 블록에 사용하세요.
타바타 타이머 설정
- 20초 운동 라운드로 시작하세요.
- 운동 라운드 사이에 10초 휴식하세요.
- 8번의 운동 라운드가 끝나면 4분 타바타 블록을 완료합니다.
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브라우저 타이머 안내
이 타이머는 브라우저에서 실행됩니다. 가장 안정적으로 사용하려면 이 탭을 열어 두고 기기가 잠들지 않게 유지하세요. 안전에 중요한 알람 용도로 의존하지 마세요.