Tabata 计时器

此 Tabata 计时器适合什么

适合经典 Tabata 间歇训练、HIIT 训练、自重循环，以及每轮都需要清晰工作和休息提示的快速训练块。

Tabata 计时器设置

• 从 20 秒工作轮次开始。
• 工作轮次之间休息 10 秒。
• 完成 8 个工作轮次后结束 4 分钟 Tabata 训练块。

浏览器计时器说明

此计时器在浏览器中运行。为了获得更稳定的效果，请保持此标签页打开，并让设备保持唤醒。请不要将它用于安全关键型闹钟。